Die Abkürzung in ein gesundes, schlankes Leben

Manfred Spahn hat durch Fasten den Switch seines Lebens gemacht: vom 103-Kilo-Croupier zum Fastentrainer. Weil er authentisch ist und super motivieren kann, lockt er Menschen aus aller Welt in seine Kurse. Mit diesem Buch darf man endlich auch zu Hause "switchen", den Schalter umlegen für ein fröhlicheres, gesünderes, längeres Leben.

Goldservice für Körper, Geist und Seele

• Anleitung für eine Woche Intervall-Basenfasten
• Ankurbeln der Autophagie durch Sirtfood
• Über 30 basische Rezepte zum Rauspicken
• Mehr Energie durch das Aktiv-Erwachen-Programm
• Viele mentale Tipps, denn Fasten ist mehr!
• Extra: Alle Bewegungsprogramme gibt's für Switch-Leser zusätzlich als Video auf www.switchdurchfasten.com

fidolino Verlag - Herausgegeben von Marion Grillparzer, 157 Seiten

Verpackung & Versand: 2,20 €