Stress & Verspannung ade! 

Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Wunderbar, wenn sie nach dem Pareto-Prinzip funktionieren. Mit 20 Prozent des Einsatzes 80 Prozent des Erfolges einheimsen. Das tut man mit der Ballance-Methode. Mit wenig Minuten Aufwand löst man mit der sanften Mobilisationstechnik Verspannungen, lindert Schmerzen, dekomprimiert die Bandscheiben, öffnet den Brustkorb, verbessert die Atmung – beamt sich ins Reich des Parasympathikus. Heißt: Man entspannt Körper und Geist, verbessert Atmung und Muskeltonus. Baut Fehlhaltung ab. Und erntet eine bessere Haltung. Und nach der Bodymind-Philosophie wächst damit auch das Selbstbewusstsein – und mit ihm der ganze Mensch um bis zu 3 Zentimeter.
Durch die Entspannung der Rücken und Rumpfmuskulatur kommt es über die Dekompression der Bandscheiben zur Aufrichtung der Wirbelsäule. Interessant ist, dass sich durch die Reduktion der Kyphose (BWS) auch HWS und LWS strecken. Rückenweh ade. 

Die Ballance-Bälle sind nur mit einer Einweisung von Marion Grillparzer zu beziehen. Funktioniert auch über das Internet. Anfragen unter coaching@mariongrillparzer.de 

• antiseptisch
• unverformbar
• flexibel
• made in Germany
• handgefertigt
• weichmittelfrei 

Stress & Verspannung ade! 

Anwendungsbeispiele - Basicübungen 2. Auflage

Die Ballance-Bälle sind nur mit einer Einweisung von Marion Grillparzer zu beziehen. Funktioniert auch über das Internet. Anfragen unter coaching@mariongrillparzer.de